Mizacımız, Kişiliğimizin Duygusal Tarafıdır.

Mizacımız, Kişiliğimizin Duygusal Tarafıdır.

177
0
PAYLAŞ

Kişiliğimizin birinci ayağı karakterdi. İkinci ayağı ise mizaçtır. Buna huy diyebiliriz… Mizacımız karakterimizin süreklilik yönünü temsil eder. Örneğin, kendimizi devamlı yorgun hissetmemiz veya çeşitli fikirlere muhalefet etmemiz mizacımızı yansıtır. Mizacımız bizim ayırt edici özelliğimizdir. Bizi biz yapan mizacımızdır. Mizacımız, bizim duygusal tarafımızı yansıtır. Mizacımızın bir kısmını fıtratınızda taşırız; bir kısmını da alışarak, öğrenerek kazanırız. Örneğin; Hipokrat M.Ö. 4. yüzyılda bedenin mizaç üzerindeki etkilerini inceleyerek onun dört kategoriden oluşan bir gerçeklik olduğunu vurgulamıştır: 
1.Hareketli mizaç: Hareketlidirler; Mutludurlar; İlgi alanları sürekli değişir; Sürekli dinamiktirler. 
2.Soğukkanlı mizaç: Durağan bir yapıya sahiptirler; Soğuk bir yapıya sahiptirler. 
3.Sinirli mizaç: Hemen sinirlenirler; Hep hareketlidirler; Heyecanlıdırlar. 
4.Melankolik mizaç: Hemen sıkılırlar; Hep üzgündürler; Çoğunlukla hareketsizdirler; Zayıf bir kişiliğe sahiptirler.

1) Antik çağ Gladyatörleri ile Günümüz Gladyatörleri arasındaki benzerlikler ve farklar nelerdir?
2) Bir fiziksel aktivite sonrasında vücutta görülen akut değişiklikler nelerdir?
3) Düzenli egzersiz yapan kişilerin yaşamları üzerindeki olumlu etkileri nelerdir?
4) Bireye göre fiziksel aktivite seçimleri nasıl olmalıdır? Bu konudaki öncelik tercihleri nelerdir?
5) Düzenli egzersizlerde “Egzersiz Kuralları” nelerdir?

YORUM YOK

BİR CEVAP BIRAK